わかめとトマトのサラダ

ヘルシーサラダ、わかめと玉ねぎ、トマト、レタスをいただきましょう。簡単な自家製ドレッシングも加えて、、

【材 料】
（素 材）

・トマト：１個

・わかめ：適量

・玉ねぎ：１/２個

・レタス：適量

（調味料）

★オリーブオイル：大さじ２杯

★塩こしょう：少々

★ワインビネガー：小さじ１杯

 

【調理法】

①トマト、わかめ、レタス、玉ねぎを適当なサイズに切る。

②ボウルに★を入れて混ぜる。

③器に①を盛り付け②をかけたら出来上がり。

【感　想】
海藻類が加わると見た目も映えますね、あっトマトとのコントラストのおかげですね。。