わかめとトマトのサラダ [サラダ]
ヘルシーサラダ、わかめと玉ねぎ、トマト、レタスをいただきましょう。簡単な自家製ドレッシングも加えて、、
【材 料】
(素 材)
・トマト:1個
・わかめ:適量
・玉ねぎ:1/2個
・レタス:適量
(調味料)
★オリーブオイル:大さじ2杯
★塩こしょう:少々
★ワインビネガー:小さじ1杯
【調理法】
①トマト、わかめ、レタス、玉ねぎを適当なサイズに切る。
②ボウルに★を入れて混ぜる。
③器に①を盛り付け②をかけたら出来上がり。
【感 想】
海藻類が加わると見た目も映えますね、あっトマトとのコントラストのおかげですね。。
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