トマトとバジルのパスタ [そば、うどん、パスタ、麺料理]
食欲がいまいちないとどうしても麺類に走りがちなんですよね。トマトパスタは酸味もあって食欲増進につながるかなあ、と思い夏野菜のずっキー二と一緒にいただいてみました。
【材 料】(2人前)
(素 材)
・フィットチーネ:300g
・ズッキーニ:1本
・豚挽き肉:200g
・にんにく:1欠片
(調味料)
・トマトピューレ:1缶
・塩こしょう:少々
・コンソメ:1個
・バジルソース:大さじ1杯
【調理法】
①ズッキーニを輪切りにしてグリルする。
②フライパンに油をひき刻んだにんにくを加える。その後、挽肉を加えて炒めたらトマトピューレ、コンソメ、塩こしょう、バジルを加えて弱火で煮込む。
③熱湯に塩、フィットチーネを入れて茹でたら、ボウルに移しバジルソースを加え和える。
④器に③、②を盛り付け、①を添えたら出来上がり。
【感 想】
パスタのバジルとトマトソースがうまい具合に絡んで美味しくいただけました。食欲の無いときこそ、がっつりしっかりいただいてパワーをつけていきましょー
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