SSブログ

エスニックサルサやっこ [前菜・一品もの]

夏ー!て感じの先付けメニューです。豆腐は栄養価も高いのですが野菜をトッピングすることで更にヘルシーに。。タバスコとチーズは豆腐と相性がよいのであっという間に完食してしまいますよ。。

20080825 サルサソースの冷奴3.jpg

【材 料】(2人前)
(素 材)
・プチトマト:数個
・アボカド:1個
・きゅうり:1本
・豆腐:2丁
調味料
〔サルサソース〕
・オリーブオイル:大さじ2杯
・タバスコ:適量
・パルメザンチーズ:大さじ2杯
・バジルソース:小さじ1杯

20080825 サルサソースの冷奴2.jpg

【調理法】
①プチトマト、きゅうり、アボカドをサイコロ状に切る。
②ボウルに①、〔サルサソース〕を入れて軽く混ぜる。
③器に豆腐、②を盛りつけたらパルメザンチーズをかけて出来上がり。

20080825 サルサソースの冷奴.jpg

【感 想】
豆腐というよりサラダをいただいている感じがしたのですがお腹は満足しました。このサルサソースは肉や魚に組み合わせても十分楽しめそうです、次回以降乞うご期待を。。

nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:グルメ・料理

nice! 0

コメント 0

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

トラックバック 0

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。